Aktivite sırasında veya sonrasında bölgesel ağrı
Pamukkale / Denizli
Kas, tendon ve bağ dokuları farklı hızlarda uyum sağlar. Rehabilitasyonun amacı yalnızca dinlenmek değil; iyileşme evresine uygun, ölçülü ve giderek artan yüklerle dokunun kapasitesini yeniden geliştirmektir.
Ne zaman değerlendirme?
Aktivite sırasında veya sonrasında bölgesel ağrı
Kuvvet ve performans kaybı
Tekrarlayan zorlanma ya da yaralanma öyküsü
Değerlendirme
Sağlık geçmişiniz, belirtileriniz, hareket kapasiteniz ve hedefleriniz aynı çerçevede değerlendirilir.
Bulgular kaydedilir ve sonraki kontrollerde ilerlemeyle karşılaştırılır.
Bulgular kaydedilir ve sonraki kontrollerde ilerlemeyle karşılaştırılır.
Bulgular kaydedilir ve sonraki kontrollerde ilerlemeyle karşılaştırılır.
Bulgular kaydedilir ve sonraki kontrollerde ilerlemeyle karşılaştırılır.
kademeli adım
Kişiye özel program
Merak edilen
Yaralanmanın türüne ve evresine göre değişir. Çoğu durumda uygun dozda kontrollü yüklenme planın önemli bir parçasıdır.
Tüm sık sorulan sorular →Bilimsel kaynaklar