Kavrama ve taşıma sırasında dirseğin dışında ağrı
Pamukkale / Denizli
Tenisçi dirseği yalnızca tenis oynayanlarda görülmez. Tekrarlayan kavrama, el bileği kullanımı ve yük artışı dirseğin dış tarafındaki tendon bölgesinde hassasiyet oluşturabilir. Program, kişinin işi ve sporu dikkate alınarak hazırlanır.
Ne zaman değerlendirme?
Kavrama ve taşıma sırasında dirseğin dışında ağrı
El bileğini kullanırken hassasiyet
İş veya spor performansında azalma
Değerlendirme
Sağlık geçmişiniz, belirtileriniz, hareket kapasiteniz ve hedefleriniz aynı çerçevede değerlendirilir.
Bulgular kaydedilir ve sonraki kontrollerde ilerlemeyle karşılaştırılır.
Bulgular kaydedilir ve sonraki kontrollerde ilerlemeyle karşılaştırılır.
Bulgular kaydedilir ve sonraki kontrollerde ilerlemeyle karşılaştırılır.
Bulgular kaydedilir ve sonraki kontrollerde ilerlemeyle karşılaştırılır.
kademeli adım
Kişiye özel program
Merak edilen
Genellikle uzun süreli tam dinlenme yerine, yakınmayı artıran yüklerin düzenlenmesi ve tolere edilen düzeyde kademeli egzersiz tercih edilir.
Tüm sık sorulan sorular →Bilimsel kaynaklar