Pamukkale / Denizli

Denizli Topuk Dikeni ve Plantar Fasiit Fizyoterapisi

Topuk ağrısında röntgende görülen kemiksi çıkıntı ile ağrının şiddeti her zaman aynı değildir. Ayak tabanı dokusunun yük toleransı, baldır kapasitesi, ayakkabı, yürüme ve aktivite değişimleri birlikte değerlendirilir.

✓ Birebir değerlendirme✓ Kişiye özel plan✓ Düzenli takip
HareketKontrolGüç

Ne zaman değerlendirme?

Günlük yaşamınızı etkileyen belirtileri birlikte anlamlandıralım.

01

Sabah ilk adımlarda topuk ağrısı

02

Uzun ayakta kalma veya yürümeyle artan yakınma

03

Koşu ve sıçrama sonrası hassasiyet

Değerlendirme

Plan, yalnızca tanıya değil size göre oluşturulur.

Sağlık geçmişiniz, belirtileriniz, hareket kapasiteniz ve hedefleriniz aynı çerçevede değerlendirilir.

1
Ayak ve ayak bileği hareketi

Bulgular kaydedilir ve sonraki kontrollerde ilerlemeyle karşılaştırılır.

2
Baldır ve ayak kas kapasitesi

Bulgular kaydedilir ve sonraki kontrollerde ilerlemeyle karşılaştırılır.

3
Yürüme ve tek ayak kontrolü

Bulgular kaydedilir ve sonraki kontrollerde ilerlemeyle karşılaştırılır.

4
Ayakkabı ve aktivite yükü

Bulgular kaydedilir ve sonraki kontrollerde ilerlemeyle karşılaştırılır.

4

kademeli adım

Kişiye özel program

Fonksiyona dönüş için ölçülebilir yol haritası

01Aktivite yükünün düzenlenmesi
02Plantar fasya ve baldır germe seçenekleri
03Ayak-baldır kuvvetlendirme
04Yürüme veya koşuya kademeli dönüş

Merak edilen

Topuk dikeni varsa ağrı mutlaka devam eder mi?

Hayır. Görüntüleme bulgusu ile şikâyet aynı şey değildir; işlev ve belirtiler kişiye özel değerlendirilmelidir.

Tüm sık sorulan sorular →

Bilimsel kaynaklar

İçerik hazırlanırken yararlanılan temel kaynaklar

Dünya Sağlık Örgütü – Kas-iskelet sistemi sağlığıDünya Sağlık Örgütü – Kas-iskelet rehabilitasyon müdahaleleri

Randevu

Hareket hedefinizi birlikte planlayalım.

Pamukkale Denizli’de ayrıntılı fizyoterapi değerlendirmesi için randevu talebi oluşturun.

Ücretsiz Randevu Al
WhatsApp'tan Yazın