Değerlendirme temelli yaklaşım
Klinik egzersiz hangi hedefleri destekleyebilir?
Harekete güvenli dönüş, kuvvet ve dayanıklılığın geliştirilmesi, denge ve koordinasyonun desteklenmesi, masa başı yaşamın etkilerinin yönetilmesi veya rehabilitasyon sonrası aktif yaşamın sürdürülmesi gibi hedeflerde kullanılabilir.
Süreç nasıl planlanır?
Başlangıç düzeyi, hareket tekniği ve yük toleransı değerlendirilir. Egzersizler belirli aralıklarla ilerletilir; tekrar sayısı, direnç, hareket aralığı ve dinlenme süresi kişinin yanıtına göre ayarlanır. Ev programı uygulanabilir ve anlaşılır olacak şekilde açıklanır.
- İlk görüşme: Şikâyet, sağlık geçmişi, günlük yaşam ve kişisel hedefler konuşulur.
- Fonksiyonel değerlendirme: İhtiyaca göre hareket açıklığı, kuvvet, denge, hareket kontrolü ve işlevsel görevler incelenir.
- Kişiye özel plan: Bulgulara göre egzersiz, eğitim, aktivite düzenlemesi ve uygun durumlarda manuel uygulamalar planlanır.
- Yeniden değerlendirme: İlerleme ölçülür; program kişinin yanıtına ve hedeflerine göre güncellenir.